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打开VMware虚拟机，点击导航栏上的虚拟机，选择弹出下拉菜单里的安装VMware Tools。

点击后，打开进入VMware虚拟机的安装系统，双击桌面计算机图标

打开计算机后，可以看到设备和驱动里面的DVD驱动器，

点击后，弹出VMware Tools安装程序，点击下一步，继续安装，

选择典型安装，点击下一步，

注意：这里三种安装模式都可以的。

上面操作完后，就已经准备好安装VMware Tools了，点击安装，

点击后，VMware Tools开始安装，大概要三四分钟，

VMware Tools安装完成后，点击完成退出安装。

安装完成后，系统提示重新启动VMware系统，点击是，

点击后，系统从新启动中。

在VMware虚拟机里面，右键选择复制，拷贝要移到电脑上的文件

在电脑上粘贴或者按下Ctrl+V，将VMware虚拟机里面的文件拷贝复制到电脑上，